Siết cơ là gì ? Phân biệt xả cơ và siết cơ có gì khác nhau
11
Tháng 05
1. Phân biệt xả cơ và siết cơ
Xả cơ và siết cơ, nhìn chung đều là quá trình hỗ trợ, giúp hệ cơ bắp của cơ thể phát triển...
Tháng 05
1. Phân biệt xả cơ và siết cơ
Xả cơ và siết cơ, nhìn chung đều là quá trình hỗ trợ, giúp hệ cơ bắp của cơ thể phát triển...
Tháng 05
1. Whey Protein là gì ?
Đây là hỗn hợp có nguồn gốc từ sữa bò, nó được chiết xuất trong quá trình sản xuất phô mai (quá trình...
Tháng 05
Glutamine là một loại axit amin cực kỳ quan trọng giúp đốt mỡ, giảm đau cơ và tăng khả năng phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện. Glutamine còn đóng...
Xem thêm
Tháng 09
Gần đây Dinh Dưỡng Thể Hình nhận được khá nhiều câu hỏi về vấn đề:
Xem thêm
Tháng 05
Không phải chất béo nào cũng có hại cho cơ thể. Trong số đó, Omega-3 là axit béo có lợi cho sức khỏe nhưng cơ thể lại...