Creatine Monohydrate là gì?

Creatine là một chất được tìm thấy tự nhiên trong các tế bào cơ. Nó giúp cơ bắp của bạn tạo ra năng lượng trong quá trình nâng vật nặng hoặc tập thể dục cường độ cao, năng lượng này chính là ATP.

Khi bạn có nhiều ATP hơn, cơ thể của bạn có thể hoạt động tốt hơn trong quá trình tập thể dục . Creatine còn giúp tăng khối lượng cơ, sức mạnh và khả năng phục hồi của cơ bắp.

Lợi ích của Creatine Monohydrate?

Creatine Monohydrate giúp tăng cường hoạt động thể chất trong các đợt tập ngắn, cường độ cao. Đây là sản phẩm lý tưởng cho người tập các môn thể thao đòi hỏi sự vận động với cường độ cao như vận động viên thể hình, vận động viên cử tạ, vận động viên điền kinh.
 

Hướng dẫn sử dụng 

  • Pha 1 muỗng 3-5gr với 200ml Pre-workout/nước lọc uống trước tập 15'-30'

  • Pha 1 muỗng 3-5gr với 200ml Whey/nước lọc/sinh tố uống sau tập 

 

*Lưu ý: Chống chỉ định cho những ai đang mắc các bệnh về gan hoặc thận.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hình ảnh và Nutrition Facts của sản phẩm chỉ mang tính chất tham khảo bởi thành phần, mẫu mã nhà sản xuất có thể thay đổi. Liên hệ với Perfect Nutrition nếu bạn có bất kì thắc mắc nào về sản phẩm để được hỗ trợ.